“你怎么又不聽話？”“你到底知道自己在做什么嗎？”“別再打擾我了，媽媽累死了！”
這些話，大概是所有有孩子的媽媽們每天都會(huì)說幾百遍，特別是當(dāng)你擁有三個(gè)孩子時(shí)，這些話的頻率甚至還會(huì)加倍。每個(gè)媽媽的生活都充滿了挑戰(zhàn)，但當(dāng)你是一個(gè)“仨孩子的暴躁老媽”時(shí)，那份壓力和責(zé)任幾乎無時(shí)無刻不在心頭縈繞。
我，就是那位暴躁老媽。也許你會(huì)覺得，擁有三個(gè)孩子的我已經(jīng)夠累了，為什么還要將自己描述為“暴躁”呢？是不是一個(gè)不夠，三個(gè)孩子的媽媽自然會(huì)帶著些許的火氣？但是，說實(shí)話，我并不是生來就脾氣暴躁，而是生活的壓力讓我不得不變得急躁和情緒化。三個(gè)孩子帶來的種種挑戰(zhàn)，讓我常常處在一種情緒失控的邊緣，難以保持內(nèi)心的平靜。
有時(shí)候，我甚至覺得，自己可能永遠(yuǎn)都沒有時(shí)間去享受那些輕松和悠閑的時(shí)光。每天的作息幾乎沒有自己的空間，早上要為孩子們準(zhǔn)備早餐，送他們?nèi)W(xué)校，接他們放學(xué)，輔導(dǎo)功課，安撫情緒，再加上自己的工作和生活瑣事，一整天像是處在不停運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器中，沒有停歇。
而且，隨著孩子們年齡的增長，他們各自的個(gè)性和需求也變得更加復(fù)雜和多樣。大兒子喜歡熱血的運(yùn)動(dòng)，二兒子對科學(xué)充滿好奇，小女兒則是個(gè)對一切都充滿幻想的藝術(shù)女孩。三個(gè)孩子有著完全不同的興趣愛好和需求，雖然他們愛我，也依賴我，但我常常感到自己像一個(gè)24小時(shí)待命的“保姆”，有時(shí)甚至連喝口水的時(shí)間都沒有。每當(dāng)看到其他媽媽在朋友圈里曬著和孩子們一起度過的溫馨時(shí)光，我也會(huì)有一絲羨慕，想象自己也能擁有這么一段悠閑的母子時(shí)光。
但現(xiàn)實(shí)是，我的生活幾乎每天都處在“抱怨”和“自責(zé)”的旋渦中：抱怨孩子們不聽話，抱怨自己永遠(yuǎn)忙得不可開交，抱怨時(shí)間不夠用，抱怨身心疲憊。每當(dāng)我想要發(fā)脾氣時(shí)，我又會(huì)感到自責(zé)——作為媽媽，難道我不能再溫柔一點(diǎn)嗎？孩子們在我的暴躁情緒中會(huì)不會(huì)變得更加叛逆？于是，在這份自責(zé)和憤怒的情緒交織中，我有時(shí)會(huì)覺得自己幾乎快要崩潰。
但這只是我內(nèi)心的掙扎。在外人眼里，我依然是那個(gè)活力四射、能干的媽媽。朋友們總是說，我的生活“太充實(shí)了”，“能量滿滿”，甚至有人開玩笑說我“天生就是個(gè)超級(jí)媽媽”。是的，在別人眼中，我或許是那個(gè)在早晨八點(diǎn)就已經(jīng)出門送孩子的“超人”，也是那個(gè)深夜還在廚房為家人準(zhǔn)備第二天早餐的“全能主婦”。在這些忙碌和瑣碎的背后，我的生活似乎看起來永遠(yuǎn)都沒有盡頭，仿佛總是那么充實(shí)和有條理。但這份“條理”背后，卻隱藏著我對自己情緒和身心極限的無聲抗議。
很多時(shí)候，我會(huì)問自己：為什么會(huì)變成這樣？為什么每天都活在這樣的壓力之下？是因?yàn)楹⒆觽兲×耍枰嗟恼疹檰幔窟€是因?yàn)樯钪械慕巧峙洳痪屛页闪艘粋€(gè)“多面手”，同時(shí)扮演著媽媽、妻子、女兒和職場女性的角色？
直到有一天，我終于意識(shí)到，我不能一直處在這種惡性循環(huán)中。孩子們需要一個(gè)健康、快樂、充滿活力的媽媽，而我也需要找到自己內(nèi)心的平衡點(diǎn)。在這條母親的道路上，情緒和壓力是常伴隨左右的，但如果我不去學(xué)會(huì)調(diào)整和釋放，那我不僅無法給孩子們提供一個(gè)好的榜樣，也會(huì)讓自己在無盡的疲憊中迷失。
如何才能在這個(gè)看似永遠(yuǎn)不休的生活中，找到自己的節(jié)奏呢？我的答案是——學(xué)習(xí)放手，給自己一些空間。
放手，首先意味著接受自己的不完美。我不再強(qiáng)迫自己每個(gè)細(xì)節(jié)都做到完美，無論是孩子的成績，還是家里的衛(wèi)生，甚至是自己的外貌。我學(xué)會(huì)了原諒自己，允許自己在繁忙的生活中犯錯(cuò)，也接受自己偶爾的暴躁和情緒失控。當(dāng)我不再對自己要求過高時(shí)，我的內(nèi)心反而變得更加輕松，能量也得以恢復(fù)。
我開始學(xué)會(huì)如何將責(zé)任和任務(wù)合理分配給家庭中的每一個(gè)成員。以前，我總是覺得一切都必須由我親自完成，才算是“媽媽”應(yīng)盡的職責(zé)，但現(xiàn)在我明白了，家庭是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，只有大家共同努力，才能真正減輕我的負(fù)擔(dān)。我會(huì)讓孩子們承擔(dān)一些家務(wù)，鼓勵(lì)他們在日常生活中培養(yǎng)獨(dú)立性。比如，每天讓大兒子幫著擦桌子，二兒子整理書包，小女兒則學(xué)著放學(xué)后自己準(zhǔn)備一些簡單的點(diǎn)心。通過這些小事，我不僅能夠減輕自己的壓力，也能培養(yǎng)孩子們的責(zé)任感和獨(dú)立性。
我學(xué)會(huì)了從日常生活中尋找屬于自己的快樂和放松的時(shí)光。盡管時(shí)間不多，但我依然會(huì)擠出幾分鐘的空檔，坐下來喝一杯自己喜歡的咖啡，或者看一集自己喜愛的劇集。甚至是和朋友進(jìn)行一次短暫的聚會(huì)，聊聊生活和工作中的瑣事，這些看似微不足道的小事，往往能給我?guī)硪庀氩坏降哪芰亢头潘筛小u漸地，我學(xué)會(huì)了在壓力中保持自我，在繁忙中找回寧靜。
當(dāng)然，改變不是一蹴而就的過程，尤其對于一個(gè)像我這樣性格急躁的媽媽來說，要徹底改變自己的情緒管理和生活方式并不容易。但我已經(jīng)在不斷努力，在每天的挑戰(zhàn)中尋找小小的突破，逐漸積累出屬于我的獨(dú)特方法。畢竟，每個(gè)媽媽都是獨(dú)一無二的，沒有一個(gè)固定的模板可以復(fù)制。最重要的是，我們能在家庭和生活的雙重角色中找到自己的價(jià)值和平衡點(diǎn)。
現(xiàn)在，當(dāng)我看著我的三個(gè)孩子健康快樂地成長時(shí)，我會(huì)更加明白，自己做的不僅僅是一個(gè)“媽媽”的角色，更是在為他們樹立一個(gè)正確的榜樣。盡管我依舊偶爾會(huì)有暴躁和情緒失控的時(shí)候，但我已經(jīng)學(xué)會(huì)了如何擁抱不完美的自己，也學(xué)會(huì)了如何用更寬容的心態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)。
在這個(gè)過程中，我找回了自己的勇氣，也找到了作為媽媽的真正意義。
