四種人是假性高血壓，你是否也在其中？

高血壓是一種常見的慢性疾病，長(zhǎng)期未控制可能引發(fā)心腦血管疾病等嚴(yán)重后果。然而，并非所有被診斷為高血壓的患者都真正患有高血壓，部分人群可能屬于“假性高血壓”。假性高血壓是指由于測(cè)量方法、心理因素或生理狀態(tài)等原因，導(dǎo)致血壓讀數(shù)偏高，但實(shí)際并不存在高血壓?jiǎn)栴}。了解假性高血壓的成因和特點(diǎn)，有助于避免誤診和過度治療。以下是四種容易出現(xiàn)假性高血壓的人群，看看你是否也在其中。

1. 白大衣高血壓患者

白大衣高血壓（White Coat Hypertension）是指在醫(yī)療機(jī)構(gòu)測(cè)量血壓時(shí)，由于緊張、焦慮等心理因素導(dǎo)致血壓升高，而在家中或其他放松環(huán)境下測(cè)量時(shí)血壓正常。這種現(xiàn)象常見于對(duì)醫(yī)療環(huán)境敏感的人群，尤其是老年人。研究表明，白大衣高血壓的發(fā)生率約為15%-30%。對(duì)于這類人群，醫(yī)生通常會(huì)建議進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)或家庭自測(cè)血壓，以排除假性高血壓的可能性。

2. 測(cè)量姿勢(shì)不正確者

血壓測(cè)量的準(zhǔn)確性高度依賴于測(cè)量姿勢(shì)。如果測(cè)量時(shí)手臂位置不正確、背部未靠椅背或雙腿交叉，都可能導(dǎo)致血壓讀數(shù)偏高。例如，手臂位置低于心臟水平時(shí)，血壓值會(huì)偏高；而雙腿交叉則可能增加外周血管阻力，導(dǎo)致血壓升高。因此，正確的測(cè)量姿勢(shì)是：坐姿端正，雙腳平放地面，手臂與心臟保持同一水平，測(cè)量前靜坐5分鐘。遵循這些規(guī)范可以顯著減少假性高血壓的發(fā)生。

3. 測(cè)量前未充分休息者

血壓測(cè)量前的身體狀態(tài)對(duì)結(jié)果有重要影響。如果測(cè)量前剛剛進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒、吸煙或喝咖啡，血壓可能會(huì)短暫升高。此外，情緒激動(dòng)、焦慮或緊張也會(huì)導(dǎo)致血壓讀數(shù)偏高。為避免假性高血壓，建議在測(cè)量前30分鐘內(nèi)避免上述行為，并保持情緒平穩(wěn)。對(duì)于需要長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)血壓的患者，應(yīng)在每天固定的時(shí)間和條件下進(jìn)行測(cè)量，以確保數(shù)據(jù)的可比性。

4. 使用不適合的血壓計(jì)者

血壓計(jì)的準(zhǔn)確性和適用性也是影響測(cè)量結(jié)果的重要因素。如果使用的血壓計(jì)袖帶尺寸不合適（如袖帶過小或過大），可能導(dǎo)致血壓讀數(shù)不準(zhǔn)確。此外，電子血壓計(jì)的校準(zhǔn)問題或使用不當(dāng)也會(huì)影響測(cè)量結(jié)果。對(duì)于肥胖患者或手臂較粗的人群，應(yīng)選擇大尺寸袖帶；而對(duì)于兒童或手臂較細(xì)者，則應(yīng)選擇小尺寸袖帶。定期校準(zhǔn)血壓計(jì)并按照說明書正確使用，是避免假性高血壓的關(guān)鍵。