香菜作為一種獨(dú)具特色的食材,一直以來在全球的烹飪文化中占據(jù)著重要地位。它的香氣獨(dú)特、味道濃烈,因此常常成為餐桌上的爭議點(diǎn)——有的人一聞香菜味就頭疼,有的人則為其獨(dú)特的香味著迷。無論你是香菜的忠實(shí)粉絲,還是對(duì)其味道有所抗拒的“香菜黑”,今天小編將給你帶來6款創(chuàng)新的香菜食譜,讓你體驗(yàn)香菜的多樣風(fēng)味,讓這道“非黑即白”的食材,成為你餐桌上的明星。
1.香菜拌豆腐——清新又美味
香菜拌豆腐是夏季必不可少的一道清爽小菜。豆腐質(zhì)地嫩滑、口感清淡,而香菜的香氣則恰到好處地中和了豆腐的膩味,令人食欲大開。制作方法簡單:
材料:1塊嫩豆腐、香菜適量、蒜末適量、紅椒末少許、醬油、醋、鹽、糖、香油。
做法:
將豆腐切塊,放入開水中焯水約2分鐘,取出瀝干。
香菜洗凈切段,蒜切末,紅椒切末備用。
在碗中加入醬油、醋、鹽、糖,調(diào)成醬汁。
將焯過水的豆腐、香菜、蒜末和紅椒末放入碗中,淋上調(diào)好的醬汁,最后撒上一點(diǎn)香油,即可食用。
這道香菜拌豆腐,不僅清新爽口,而且非常適合夏季食欲不振時(shí)食用。香菜的香氣與豆腐的清淡完美融合,吃上一口,口感豐富,營養(yǎng)健康。
2.香菜雞肉沙拉——低脂高營養(yǎng)
香菜不僅可以用來搭配素食,它還和雞肉這種高蛋白的食材搭配得天衣無縫。香菜雞肉沙拉是健身人士和減脂餐單中常見的食譜,口感清新又充滿活力。它既有香菜的清香,又有雞肉的鮮嫩,每一口都讓人欲罷不能。
材料:雞胸肉200克、香菜適量、黃瓜1根、番茄1個(gè)、橄欖油、檸檬汁、鹽、胡椒粉、蒜粉。
做法:
雞胸肉切成小塊,撒上鹽、胡椒粉和蒜粉,腌制15分鐘。
取一鍋加熱少許橄欖油,將腌制好的雞胸肉塊放入煎至兩面金黃,取出放涼。
黃瓜和番茄切片,香菜洗凈切段。
將雞胸肉、黃瓜片、番茄片和香菜放入大碗中,加入橄欖油和檸檬汁,調(diào)味后攪拌均勻。
放入冰箱冷藏半小時(shí)后食用,味道更佳。
這道香菜雞肉沙拉不僅低脂健康,而且富含維生素和蛋白質(zhì),適合健身后或輕食晚餐食用。香菜的清香能夠中和雞肉的油膩感,使整道沙拉更加清爽可口。
3.香菜牛肉丸——獨(dú)具風(fēng)味的家常小吃
如果你喜歡吃肉類食品,又不想讓食物過于油膩,香菜牛肉丸是一個(gè)非常理想的選擇。香菜的香氣和牛肉的鮮美相結(jié)合,帶來完全不同于傳統(tǒng)牛肉丸的獨(dú)特風(fēng)味。
材料:牛肉餡300克、香菜適量、蔥姜蒜末、鹽、醬油、胡椒粉、淀粉。
做法:
牛肉餡中加入蔥姜蒜末、鹽、醬油和胡椒粉,攪拌均勻。
香菜洗凈切碎,加入牛肉餡中,再加入適量淀粉,攪拌成均勻的肉餡。
取適量肉餡,搓成小丸子。
鍋中燒水,將牛肉丸放入,煮至浮起,撈出瀝水。
可以搭配醬油或蒜泥醬,作為下飯小菜,或者直接當(dāng)作零食享用。
香菜牛肉丸的最大亮點(diǎn)就在于香菜的加入,它打破了傳統(tǒng)牛肉丸的單一口感,使得牛肉丸的味道更加豐富。而且香菜的清香與牛肉的鮮美相輔相成,吃上一口,口感豐富,回味無窮。
4.香菜炒蛋——經(jīng)典中的新風(fēng)味
香菜炒蛋是很多家庭餐桌上常見的一道簡單家常菜,雖然做法簡單,但加入香菜后,這道菜便瞬間有了新的風(fēng)味。香菜炒蛋口感鮮嫩,香氣撲鼻,是一道適合各類場合的家常小菜。
材料:雞蛋4個(gè)、香菜適量、鹽、胡椒粉、蔥花、食用油。
做法:
將雞蛋打入碗中,加入少許鹽和胡椒粉攪拌均勻。
香菜洗凈切段,蔥花切末。
熱鍋涼油,將蔥花炒香后,加入雞蛋液,翻炒至半熟。
加入香菜,快速翻炒均勻,至蛋液完全凝固即可。
出鍋前可以再調(diào)入少許鹽,增強(qiáng)口味。
香菜炒蛋不僅簡單易做,而且口感豐富,香菜的香氣與雞蛋的嫩滑相得益彰,令人回味無窮。它適合搭配米飯、粥或是直接食用,成為家庭餐桌上一道受歡迎的美味佳肴。
5.香菜醬——搭配多種美食的萬能調(diào)味料
如果你喜歡嘗試更多口味的香菜料理,不妨試試做一款香菜醬。香菜醬不但能為各種菜肴增色添味,還能用來拌面、拌飯、蘸火鍋,甚至是涂抹在烤肉上,瞬間提升整體的風(fēng)味。
材料:香菜一束、蒜瓣3-4個(gè)、橄欖油50ml、白醋20ml、蜂蜜適量、鹽。
做法:
將香菜、蒜瓣放入料理機(jī)中,加入橄欖油、白醋和少許鹽。
啟動(dòng)料理機(jī),將材料打成細(xì)膩的醬汁。
根據(jù)個(gè)人口味加入蜂蜜調(diào)味,攪拌均勻。
將香菜醬倒入小瓶中,密封冷藏保存。
香菜醬的味道濃烈且富有層次感,吃上一口,香菜的清香、蒜的辛辣與醋的酸味交織在一起,瞬間喚醒味蕾。這款香菜醬不僅適合拌菜、蘸食,還可以作為燒烤、炸雞等油炸食品的蘸醬,增加一份別樣的風(fēng)味。
6.香菜蝦仁——美味又營養(yǎng)
香菜蝦仁是一道美味又營養(yǎng)的海鮮菜肴,蝦仁的鮮美和香菜的香氣搭配,既能保留蝦仁的清甜,又能增添香菜的獨(dú)特風(fēng)味,適合喜歡海鮮的朋友。
材料:蝦仁200克、香菜適量、大蒜2瓣、鹽、胡椒粉、橄欖油。
做法:
蝦仁洗凈,去殼去腸線,瀝干水分。
大蒜切末,香菜洗凈切段。
鍋中熱油,加入大蒜末炒香,再加入蝦仁翻炒至變色。
加入香菜段、鹽、胡椒粉,翻炒均勻,出鍋前可以加入一些橄欖油,增強(qiáng)口感。
香菜蝦仁鮮香可口,既保留了蝦仁的鮮美,又增添了香菜的清香,口感豐富,非常適合作為家庭聚餐的主菜之一。
香菜不僅僅是一個(gè)調(diào)味配角,它能與各種食材搭配,帶來不同的風(fēng)味。通過這6款創(chuàng)意菜肴,你可以發(fā)掘香菜的多種吃法,讓這一常見的食材在你的餐桌上大放異彩。無論你是香菜的愛好者,還是剛剛想嘗試香菜的新食客,相信這些食譜都能為你帶來新的味覺體驗(yàn)!